En lista om sömn
Eftersom min huvudsakliga sysselsättning denna första vecka på det nya året har varit att sova, har jag inget jättespännande att skriva om. Men så tänkte jag att då får jag väl skriva om just det: sömn! Hittade en lista på Elsas blogg som behandlade ämnet. Perfekt tänkte jag och snodde hänsynslöst.
När brukar du gå och lägga dig?
Runt 22-23. Ibland senare.
När brukar du gå upp?
Runt klockan 7. Vaknar, tar tempen till min Natural Cycles-app. Om jag inte har någon tid att passa somnar jag om ett par timmar, annars släpar jag mig upp.
Är du morgonpigg?
Oh nej. Tyvärr. Önskar att jag var det, för jag tycker om mornar egentligen. Men jag har riktigt lång startsträcka på morgonen.
Vad gör du i sängen innan du somnar?
Skriver dagbok, kollar instagram, läser lite. Om vi går och lägger oss samtidigt ligger vi och pratar och skrattar en stund. Sen brukar jag ligga under täcket och para jäsa som en pösmunk. Njuta av alla underbara timmar av underbar sömn som jag ska få.
Vad finns på ditt nattygsbord?
En sänglampa, väckarklocka, en trave böcker och ett inramat foto på mig och Nicklas. Och nu även värktabletter, febertermometer, urdruckna glas och snytpapper i en salig röra.
Hur är din säng bäddad?
Ljusa, fräscha sängkläder i ekologisk bomull. Och min gamlemormors gamla broderade örngott.
Vilken låt är allra bäst att somna till?
Ingen. Vill ha det tyst när jag ska sova. Men när jag var bebis somnade jag till Amy Grant.
Vad är ditt bästa sova gott-tips?
Mörkt och tyst, och kyligt i sovrummet. Vi sover oftast med fönstret på glänt (fast nu med denna sibiriska köldknäpp har jag faktiskt stängt, för att inte frysa ihjäl blommorna).
Hur sover du egentligen?
På sidan med ena knäet uppdraget mot magen och en hand under kudden. Eller på rygg med täcket uppdraget under näsan. Drömmer väldigt mycket och livligt, och far runt en del i sömnen. Och gnyr.
Vad har du på dig när du sover?
Antingen sover jag naken, eller med en gammal trasig, urtvättad stor tischa med STUDENTEN -13 tryckt på bröstet och mitt namn på ryggen. Är det riktigt kallt har jag stickade sockar och långkalsonger.
Hur är din sovfrisyr?
Sover alltid med fläta, för att slita minst på håret.
Vad har du för säng?
En dubbelsäng med ram i svart smidesjärn. En sån här.
Vad gör du mitt i natten?
Sover. Vaknar väldigt sällan mitt i natten, sover som en sten från att jag somnar på kvällen tills klockan ringer på morgonen.
Vad gör du för att få ett mysigt sovrum?
Det är viktidgt med ett lugnt sovrum för att inte få för många intryck att bli störd av. Lugna färger (har inrett i vitt och himmelsblått) neutrala tavlor och dekorationer, gröna växter och lite ljuslyktor. Och mycket textilier. Tjocka gardiner, fluffiga kuddar, stort härligt överkast. Inga teknikprylar eller papper eller skrivbord eller sånt. Sovrummet ska vara SOVrum. Och ingen taklampa, istället mysbelysning. Har förresten inte så mycket taklampor i resten av lägenheten heller. Avskyr taklampor.
Vad är det konstigaste stället du har sovit på?
Kanske när jag lade mig och sov på en gräsmatta efter avslutningsfesten i tvåan. Pappa hade sagt åt mig (mest på skoj) att ha kul och inte komma hem före klockan 3. När festen urartade och vi tackade för oss, gick iväg och skildes åt satte jag mig helt sonika på en gräsmatta för att vänta tills klockan blev tre. Och där somnade jag. Jag var väl inte helt nykter bör tilläggas...
